Drop Down MenusCSS Drop Down MenuPure CSS Dropdown Menu

10 mancaruri/bauturi care ingalbenesc dintii si 6 metode ca sa ii albesti

mancand portocala
Daca ai crezut ca alimentele si bauturile inchise la culoare nu iti afecteaza dintii, te-ai inselat amarnic. 

Orice mancare ce contine acid este daunatoare dintilor tai. Iata 10 mancaruri si bauturi pe care sa le eviti, sau sa le limitezi, si 6 moduri in care sa iti mentii dintii albi.

1. Vin rosu sau vin alb
Desi te-ai fi asteptat ca doar vinul rosu sa pateze, te informam ca si vinul alb are acelasi efect. Motivul ar fi ca ambele vinuri contin tanin, adica polifenoli de culoare galbena si maro ce lasa urme pe dinti.

2. Cafea
Nu cred ca poti consuma un lichid mai negru decat cafeaua. Ai putea incerca sa pui mai mult lapte in cafea, eventual, daca nu ii strica prea mult gustul.

3. Ceai
Ceaiurile negre au un impact la fel de negativ ca si cafeaua. Iti sugeram sa consumi ceaiuri cat mai deschise la culoare, precum ceaiul alb sau ceaiul verde.

4. Otet balsamic
Inchis la culoare, numai bun pentru a colora dintii. Vestea buna ar fi ca atunci cand este folosit in salata sau spanac, tinde sa aiba efecte mai mici.

5. Curry
Delicios la gust, dar lasa urme galbene pe dinti. Aceste arome exotice si picante sunt periculoase pentru dintii tai. Chiar si asa, la fel ca in exemplul de mai sus, poti consuma putin spanac pe langa, ca sa mai reduci din efectul negativ asupra dintilor.

6. Sos de rosii
Mmmm! Paste cu sos de rosii! Din pacate, sosul de rosii nu este foarte recomandat pentru dintii albi. Nu e doar problema ca rosiile sunt... ei bine, rosii. Problema ar fi ca acestea contin si mult acid.

7. Fructe de padure
Mure, zmeura, coacaze, afine. Acestea sunt pline de vitamine, ca sa nu mai zicem de faptul ca sunt delicioase. Mai multe pe acest subiect, in beneficiile fructelor si legumelor albastre. Pe cat de bune sunt, pe atat de rau ne coloreaza dintii, din pacate.

8. Cola si sucuri acidulate
Au o culoare inchisa, au mult acid, sunt nesanatoase. Motivele pentru care nu va recomandam sa consumati bauturi carbogazoase sunt multe. Pe langa asta, impactul asupra dintilor este mult mai mare atunci cand cosnumati bauturi foarte reci sau foarte calde, pentru ca dintii sunt mai sensibili.

9. Sos de soia
Iti recomandam sa limitezi consumul sosului de soia, in cazul in care iti doresti sa nu faci prea curand, o vizita la dentist. Multe dintre companiile care fabrica soia nu folosesc soia fermentata pentru ca dureaza prea mult sa se faca. Acestia aleg varianta mai ieftina si mai rapida, insa care dauneaza sanatatii dintilor tai.

10. Sfecla
Da, stim ca e buna. Are un gust bun, e plina de vitamine si minerale. Problema ar fi ca are o culoare intunecata care iti va afecta cu siguranta dintii. Poti bea putina apa imediat dupa consumul de sfecla, pentru a-i limita efectul.


6 metode pentru albirea dintilor sau remedii naturale pentru dinti mai albi

1. Periatul dintilor imediat dupa consum?
Am pus un semn de intrebare pentru ca dintii sunt mult mai sensibili dupa consumul unor astfel de mancaruri si bauturi, mentionate mai sus. Cel mai bine este sa asteptati aproximativ 30 de minute dupa ce ati terminat de mancat, iar mai apoi sa va spalati pe dinti.

2. Nu uitati de limba
Pe limba se acumuleaza multe bacterii si coloranti. Periati-va si limba in mod regulat, atunci cand va spalati pe dinti.

3. Folositi otet de mere
Asta e o sabie cu doua taisuri pentru ca ar putea sa va faca rau dintilor daca nu aveti grija. Chiar si asa, daca va clatiti bine gura dupa periere, dupa care va spalati folosind pasta de dinti, veti observa rezultate bune in timp. Majoritatea oamenilor sustin ca rezultatele se vad dupa aproximativ o luna, in conditiile in care acest proces se repeta zilnic.

4. Mere, telina si conopida
Daca tot va plac fructele, e bine sa va terminati meniul cu un mar, intotdeauna. Este foarte bine sa muscati din mere pentru ca acestea actioneaza ca un detergent care va mentine dintii albi. In timp ce mestecati bucati din mar, veti observa cum acesta actioneaza ca un fel de perie care va spala dintii. Perele sunt la fel de bune. Sa nu uitam si legumele, daca va place telina sau conopida, consumati-le pentru ca va ajuta. In ciuda a ce se spune, capsunele nu albesc deloc dintii.

5. Beti apa imediat dupa ce consumati citrice
Pentru a elimina acidul lasat in urma consumului de lamai, portocale sau alte citrice, va recomandam sa va clatiti gura cu apa, imediat dupa consum.

6. Dentist
Oricat de bune ar fi remediile naturale, facute acasa, e bine sa consultati si dentistul din cand in cand, pentru ca aveti nevoie si de parerea unui profesionist.

Daca stiti dumneavoastra si alte metode, nu ezitati sa ni-i le adresati in sectiunea de comentarii de mai jos.
Distribuie pe Google Plus

Te-ar putea interesa si:

    Lasa un comentariu:

0 comentarii :

Trimiteți un comentariu