Drop Down MenusCSS Drop Down MenuPure CSS Dropdown Menu

7 remedii naturale pentru raceala si tuse

remedii naturale raceala tuseVremea se schimba, virusii umbla prin aer, iar noi putem intra in contact cu ei, fara sa ne dam seama. Odata ce virusul s-a instalat in corp, trebuie sa il eliminam, insa medicamentele sunt scumpe si nici nu sunt sanatoase. Pe langa asta, medicamentele adesea vindeca problema doar pentru o scurta perioada, astfel ca cele mai bune remedii raman cele lasate de Dumnezeu in natura.

Haideti sa vedem care sunt cele 7 remedii naturale pentru raceala si tuse.

1. Abur
Daca raceala nu te lasa in pace si iti este greu sa respiri, este bine sa inhalezi abur. Du-te si fa un dus sau o baie fierbinte, apoi stai si inhaleaza tot aburul. Poti de asemenea sa pui si apa la fiert si sa inhalezi aburii din oala. Pentru o eficienta mai mare, in cazul in care recurgi la metoda incalzitului apei, poti adauga si putin ulei de eucalipt, acesta avand rolul de a intari sistemul imunitar. O baie spa te-ar putea de asemenea ajuta.

2. Miere
Dulce si gustoasa, mierea are beneficii de luat in seama, atunci cand vine vorba de sanatate. Va recomandam sa consumati in fiecare zi, doua trei lingurite de miere. Daca se poate, puteti combina mierea si cu putina pudra de scortisoara.

3. Seminte de carambola
Puneti apa la fiert in care sa adaugati seminte de carambola si frunze de tulsi. Aceasta combinatie va va ajuta sa tineti tusea sub control. Metoda este utila si in cazul congestiei din piept.

4. Masaj
Masajele sunt foarte bune nu doar atunci cand vorbim de pacienti, ci si de oameni sanatosi. Rugati pe cineva sa va maseze, in special in zona spatelui, a pieptului si a gatului. Aveti grija sa folositi un ulei special.

5. Hidratare
Atunci cand sunteti raciti sau bolnavi, este foarte important sa va hidratati cum trebuie. Daca beti apa sau ceai in mod constant, puteti ajuta la reducerea inflamatiei din gat si la eliminarea infectiei. Atunci cand vine vorba de ceai, va putem recomanda ceaiul verde, ceaiul alb, insa trebuie sa stiti ca si pliculetele folosite de ceai pot fi utile. De asemenea, puteti sa va hidratati si prin consumul de supe sau sucuri naturale.

6. Gargara cu sare
Un pahar de apa calda impreuna cu o lingura de sare dizolvata, pot ajuta la calmarea unui gat inflamat. Faceti gargara cu sare de doua ori pe zi.

7. Lapte cu turmeric
Datorita proprietatilor antiseptice, turmericul este cunoscut pentru capacitatile sale de a trata multe dintre infectiile virale precum tusea sau raceala. Adaugati pudra/praf de turmeric intr-un pahar cu lapte cald, si consumati-l inainte de culcare. De asemenea, laptele va va oferi si mai multa energie, datorita sursei bogate de calciu.
Distribuie pe Google Plus

Te-ar putea interesa si:

    Lasa un comentariu:

0 comentarii :

Trimiteți un comentariu