Drop Down MenusCSS Drop Down MenuPure CSS Dropdown Menu

8 remedii pentru durerile de spate

8 remedii pentru durerile de spate
Durerile de spate au devenit, din pacate, ceva comun, in zilele noastre.

Viata stresanta, calatoritul, statul pe scaun sau suprasolicitarea spatelui prin munca, reprezinta factori ai uneia din cele mai comune dureri intalnite in zilele noastre, durerea de spate. Este recomandat sa avem grija de spatele nostru pentru ca in acest corp pe care il avem, vom trai toata viata. Iata insa, cateva remedii pentru durerile de spate.

1. Amestecati camfor cu ulei de nuca de cocos si formati o mixtura. Aceasta mixtura puneti-o la foc si fierbeti-o pret de cinci minute. Dupa cinci munte, puneti mixtura la racit intr-o sticla. Folositi aceasta pasta pentru a va masa zona indurerata, seara inainte de culcare, aproximativ de doua ori pe saptamana.

2. Intr-o galetusa cu apa calda (nu fierbinte!), adaugati cateva picaturi de ulei de eucalipt. Puteti turna aceasta mixtura in apa in care faceti baie. Nu doar durerea de spate ar trebui sa dispara, ci si durerile din alte zone ale corpului.

3. In timp ce stati la televizor, uitandu-va la programele dumneavoastra preferate, puneti o punga cu apa fierbinte sub spatele dumneavoastra, pentru a diminua din durere. Puteti sa o sprijiniti de o perna, ca sa fiti mai comozi.

4. Masati-va spatele cu ulei de mustar, cu aproximativ o ora inainte sa mergeti sa faceti dus. In timpul dusului, asigurati-va ca apa este fierbinte, intr-o limita suportabila.

5. Intr-un pahar cu lapte cald, adaugati putina curcuma (sofran indian) si cateva picaturi de miere. Beti aceasta mixtura si faceti un obicei din asta. In timp, durerile dumneavoastra de spate se vor diminua. Functioneaza si in cazul racelii sau a gripei.

6. Adaugati putin ghimbir atunci cand va preparati ceaiul. Aceasta bautura va diminua de asemenea durerile de spate.

7. Puneti pe cineva sa va faca un masaj la spate, folosind un ulei pe baza de plante. Pe langa starea de relaxare, durerea se va diminua de asemenea.

8. Luati o soseta sau un ciorap, si umpleti-l cu orez. Aveti grija sa legati bine ciorapul in capat. Puneti ciorapul la microunde si tineti-l acolo pentru 3-5 minute, apoi aplicati-l pe zona indurerata. Face minuni, in special pentru durerile din partea de jos a spatelui.
Distribuie pe Google Plus

Te-ar putea interesa si:

    Lasa un comentariu: