Drop Down MenusCSS Drop Down MenuPure CSS Dropdown Menu

Cat de multe stii despre stres?

Haideti sa participam impreuna, astazi, la un test care ne va spune mai multe despre stres dar si despre cum il putem combate. Vom organiza un fel de joc, la care va vom ruga sa fiti sinceri.

Esti student iar maine ai un examen foarte important. Pe ce bautura te vei axa cel mai mult?
A. Cafea. Este calda, energizanta si te tine in priza atunci cand ai fi tentat sa adormi. Daca atletii o beau ca sa isi creasca tensiunea si sa poata pedala mai mult, sigur va functiona si la tine.
B. Apa. Naturala si puternica.
C. Fructe proaspete; au o gramada de nutrienti
Raspuns corect: B. Hidratarea este cheia pentru creierul care trebuie sa functioneze la parametri optimi. Apa va ajuta creierul sa functioneze cu 14% mai bine. Sucul nu este recomandat pentru ca va creste nivelul zaharului in corp ceea ce va face sa fiti mai lenti. Prea multa cofeina nu este recomandata, pentru ca ceasta poate afecta concentrarea.

Cine a inventat cuvantul "stres"?
A. Neuropsihiatrul Eric Kandel.
B. Neurobiologul Robert Sperry.
C. Endocrinologul Hans Selye.
Raspuns corect: C. In anii 1930, Selye a folosit prima data termenul intr-un studiu asupra animalelor, unde a concluzionat ca a observat aceleasi raspunsuri la stres exact ca la oameni.

Ce putem consuma pentru a nu mai fi atat de stresati?
A. Rosii uscate
B. Guma de mestecat
Raspuns corect: B. Guma de mestecat va reduce considerabil stresul. Inca din antichitate oamenii mestecau alimente asemanatoare gumei pentru a reduce nivelul de stres.


Cat de mult contribuie stresul la problemele de infertilitate?
A. 5%
B. 7%
C. 30%
Raspuns corect: C. Stresul poate afecta corpul uman si sanatatea dumneavoastra mai mult decat ati putea crede. Acesta afecteaza fertilitatea cu pana la 30%.

Ce se intampla cu ochii nostri cand suntem stresati?
A. Vedem putin in ceata.
B. Pupilele se dilata.
C. Ochii nu se mai umezesc la fel de eficient.
Raspuns corect: B. Pupilele dumneavoastra se dilata, ca raspuns la stresul acumulat de creier.


Citeste si: 6 alimente care te scapa de stres
Distribuie pe Google Plus

Te-ar putea interesa si:

    Lasa un comentariu: