Drop Down MenusCSS Drop Down MenuPure CSS Dropdown Menu

Cum sa ai dinti mai albi

Sa ai dinti albi si stralucitori este mult mai simplu decat crezi. Tot ce ai de facut este sa citesti acest articol.

Sa ai grija de dintii tai este esential, pentru sanatatea ta, a lor, dar si pentru ca acestia sa arate bine. Trebuie doar sa retii anumite lucruri importante, iar in acest articol iti vom enumera ce ai si ce nu ai voie sa faci, pentru a avea un zambet mai frumos.

Ce sa nu faci:
Evita bicarbonatul de sodiu. Desi acesta este bun la foarte multe lucruri, el are un efect deloc benefic asupra maltului, lucru ce va duce le ingalbenirea dintilor tai.

Evita fructele care au pigmenti mai inchisi la culoare, dar si mancarurile de acest gen. Trebuie sa retii ca aproape tot ce e inchis la culoare iti poate ingalbeni dintii.

Iar daca suntem la capitolul pigmenti si ingalbenire, vom vorbi fireste si despre bauturi. Este de retinut faptul ca bauturile carbogazoase precum cola va vor ingalbeni dintii, la fel si cafeaua. Printre acestea putem enumera de asemenea si energizantele, care nu numai ca nu sunt bune pentru dintii nostri, dar nici pentru sanatatea noastra.

Ce sa faci:
Este important sa ne spalam mereu pe dinti. Cel mai bine ar fi sa ne spalam pe dinti dupa fiecare masa, dar asta este destul de greu, asadar macar dimineata, seara si eventual la pranz, daca se poate. Incercati sa inlocuiti periuta de dinti o data la 3-4 luni, pentru ca aceasta devine mult prea uzata si nu va mai curata dintii la fel de bine, ba mai mult, veti cauza rani si asupra gingiilor daca nu sunteti atenti.

Pastrati-va limba curata. Multa lume ignora acest aspect, dar pe limba sunt multe bacterii care pot cauza probleme dentare, ingalbenirea dintilor dar si o respiratie deloc atragatoare.

Fructele sunt o sursa buna de sanatate pentru corpul dumneavoastra, dar si pentru dantura. Acestea curata si inalbesc dintii, mentinandu-i mai sanatosi si mai proaspeti. Aveti grija ce fel de fructe consumati totusi, sa nu aiba pigmenti intunecati, dupa cum am precizat si mai devreme in articol.

Clatiti-va dintii de fiecare data dupa ce mancati citrice precum lamaile sau portocalele, deoarece acestea contin acid care erodeaza smaltul.

Daca sunteti in cautarea unui produs pentru ingrijirea dumneavoastra dentara, puteti gasi aici, cateva utile.
Distribuie pe Google Plus

Te-ar putea interesa si:

    Lasa un comentariu: