Drop Down MenusCSS Drop Down MenuPure CSS Dropdown Menu

Cum sa ai ochi mai sanatosi

Tindem sa ignoram sanatatea ochilor mai mult decat a oricarei alte parti din corpul nostru. A avea ochi sanatosi este un lucru esential si pana la urma, ei ne ajuta sa vedem lumea.
In acest articol va vom da cateva sfaturi despre cum puteti avea ochi mai sanatosi.

Mergeti regulat la control
Este una din cele mai simple reguli. Multi dintre noi totusi, uita sa mearga sau amana aceste verificari care ar trebui facute anual. O vizita anuala va asigura o certitudine legate de sanatatea ochilor dumneavoastra si e un lucru important, mai ales cand incepeti sa inaintati in varsta.

Incercati sa stati intr-un mediu curat
Poluarea devine un factor tot mai important si nu ne afecteaza doar organele interne, ci si ochii. Este important sa pastram aerul si lucrurile curate in casa noastra pentru a evita praful care ne poate face rau ochilor. De asemenea, parul lasat de animalele din casa, poate cauza iritatii ochilor.

Reduceti statul la calculator
Statul excesiv la calculator poate fi nesanatos atat pentru spate cat si pentru ochi. Va recomandam ca la fiecare 20 de minute sa luati o pauza pentru macar 20 de secunde ca sa dati timp ochilor dumneavoastra sa se umezeasca, dar si sa se relaxeze.

Mancati sanatos
Mancarea sanatoasa are grija de intreg organismul. Alimentele precum pestele, spanacul, ceapa rosie dar si alte mancaruri bogate in vitamina C sunt bune pentru vederea dumneavoastra. Feriti-va de mancarea uleioasa , nesanatoasa si veti observa diferente notabile, in timp.
Distribuie pe Google Plus

Te-ar putea interesa si:

    Lasa un comentariu: